姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方 (片山洋次郎 著)

メモ

• 2024.10.17 読了。久し振りに片山洋次郎先生の本を読んだ
• 「身がまま整体」を姿勢という観点で復習出来る。
• メソッドについては、身がまま整体の本やワークショップでお馴染のものだが、少し進化している感じ
• 姿勢については時々読み返したい

(加筆するかも)

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姿勢をゆるめる　疲れない身体と心の整え方